Nicht schlank? Na und!

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Das Buch "Nicht schlank? Na und!" von Angelika Diem im Portrait

Sobald sich der Zeiger der Waage nach rechts bewegt und die Hosen wieder kneifen, muss man den Tatsachen ins Auge sehen. Die letzten Tage und Wochen mit Essenseinladungen, verführerischem Kuchen zum Kaffee und süßen Schlemmereien haben ihre Spuren hinterlassen. Frust macht sich breit, denn jetzt steht wohl wieder eine Diät auf dem Programm. Hungerkuren, schlechte Laune und einige wenige Salatblätter am Teller sorgen garantiert nicht für gute Laune. Doch die Gesellschaft diktiert uns Kleidergröße 36 und niemand möchte auf die soziale Anerkennung, die eng mit dem persönlichen Wohlbefinden verknüpft ist, verzichten. Dicke Menschen sind undiszipliniert, ungepflegt, faul und bequem… Menschen mit ein paar Pfunden zu viel auf den Rippen haben es nicht leicht und werden ständig mit Vorurteilen konfrontiert. Doch nicht in jedem von uns steckt ein Size Zero Model! Dass man auch mit Rundungen glücklich und gesund! durchs Leben gehen kann, beweist die Autorin Angelika Diem in ihrem neuen Buch „Nicht schlank? Na und!“ Diätfrust war gestern, jetzt lebe ich!

Neuer Ratgeber für lebensfrohe und glückliche Menschen!

Das Äußere hat heutzutage für viele von uns einen hohen Stellenwert. Einen zu hohen? Wenn die Waage den Alltag diktiert und die Speisen akribisch abgewogen und bewertet werden, dann ist eine Essstörung nicht mehr fern. Wie man dem Teufelskreis aus Gewichtszunahme, Diät und Jojo-Effekt erfolgreich ein Schnippchen schlägt, das kann man ab sofort im neuen Ratgeber „Nicht schlank? Na und!“ von Angelika Diem nachlesen. Die Autorin ist als Mittelschullehrerin tätig und lebt in Vorarlberg. Und kennt die Schattenseiten der vielen Diäten aus erster Hand. Und doch fand sie einen Weg, wie sie Mahlzeiten wieder genießen kann und noch mehr Lebensqualität erlangte. Ihre Erfahrungen rund um den Schönheitswahn der heutigen Gesellschaft hat sie in ihrem neuesten Buch „Nicht schlank? Na und!“ und auch in ihrem Blog http://nichtschlanknaund.wordpress.com/ niedergeschrieben. Leserinnen und Leser finden hier zusätzliche Tipps, Erfahrungen Diskussionsstoff. Bereits kleine Veränderungen im täglichen Essverhalten wirken sich nachhaltig auf das Wohlbefinden aus.

Mit Experten-Tipps zum Wohlfühlgewicht!

Auf 144 Seiten kommen aber auch namhafte Experten, Schulmediziner, Naturheilkundler und Ernährungs- und Stilberater zu Wort und ergänzen die persönlichen Erfahrungen der Autorin mit fundierten Antworten auf wichtige Fragen rund um das ganz persönliche Wohlfühlgewicht. Denn darum geht es: Seine eigene Mitte finden und das eigene Ich akzeptieren. Verabschieden Sie sich von Ihrer Waage, mit dem Ratgeber „Nicht schlank? Na und!“ erhält man einen Leitfaden für ein glückliches Leben ganz ohne Diätfrust und Verzicht.

Kontakt und Buchbestellung:

Cover des Ratgebers "Nicht schlank? Na und!"„Nicht schlank? Na und!“
Autor: Angelika Diem
Verlag: BC Publications GmbH
Preis: 14,80€
gebunden, 144 Seiten

ISBN 978-3-941717-07-7
zu bestellen über [email protected], Ihre nächste Buchhandlung und Amazon (http://www.amazon.de/Nicht-schlank-Na-Di%C3%A4tfrust-einfach/dp/3941717073)

Homepage: www.angelikadiem.at
Blog: http://nichtschlanknaund.wordpress.com/
E-Mail: [email protected]

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